Gym douce à la Résidence les Gloriettes avec notre professeur en Activité Physique Adaptée ( APA) .

Cette semaine, les résidents ont participé à une séance de gym douce animée par Alexandre, notre enseignant en Activité Physique Adaptée (APA). Dans une ambiance conviviale et bienveillante, chacun a pu réaliser des exercices adaptés à ses capacités, favorisant la mobilité, l'équilibre, la coordination et le renforcement musculaire en toute sécurité.

Ces rendez-vous sont essentiels pour entretenir l'autonomie, prévenir les chutes et conserver le plaisir de bouger. Au-delà des bienfaits physiques, ces séances sont aussi de véritables moments de partage, de bonne humeur et de confiance en soi.

Bravo à tous les participants pour leur motivation et leur énergie !