Gymnastique douce : un rendez-vous à ne pas manquer !

Chaque semaine, Alexandre et Frédérique animent une séance de gymnastique douce adaptée aux capacités de chacun.

Ces exercices permettent d'entretenir la mobilité, l'équilibre et la souplesse, tout en favorisant le bien-être.

Dans une ambiance conviviale, chacun progresse à son rythme et partage un agréable moment de détente.

Une activité très appréciée, qui allie santé, plaisir et bonne humeur.